核心提示：四年一次的世界杯足球赛即将开打，由于存在时差的原因，国内球迷大多只能在半夜享受这场狂欢，于是所谓的“熬夜追球综合征”将再度来袭。如何避免出现“熬夜追球综合征”来袭，专家支招采用“适度观赛、见缝插针式休整”方式，但是如果出现了严重的世界杯综合症症状，则需要药物来帮忙。
米内网专稿(研究员 lily-cha)四年一次的世界杯足球赛即将开打，球迷们的热情调到了最高级别。2014年巴西世界杯是第20届世界杯足球赛，赛程从2014年6月13日延续至7月14日。持续一个月的激烈赛事，令人荡气回肠，无疑是球迷的狂欢节，但由于存在时差的原因，国内球迷大多只能在半夜享受这场狂欢，于是所谓的“熬夜追球综合征”将再度来袭。
医生提醒，由于赛事大多在午夜及凌晨3、4点进行，球迷最先遇到的是睡眠节律紊乱、精神疲倦问题。随着比赛的紧张加剧，会带来心跳加速、血压升高等心脑血管问题，特别是患有高血压等疾病的患者易出现中风、心绞痛及心肌梗塞等情况。由于怕错过精彩的进球，球迷们大多长时间紧盯电视屏幕，也易出现视疲劳和干眼症等眼科疾病。另外因气候炎热，有些球迷进食大量冰饮料、冰西瓜等冷冻食物也极易出现胃肠道疾病等等。
如何避免出现“熬夜追球综合征”来袭，专家支招采用“适度观赛、见缝插针式休整”方式，就是精选熬夜场次观战、观赛每半小时起来走动走动、空调环境下多喝水等等。但是如果出现了严重的世界杯综合症症状，还是需要药物来帮忙。如最常出现的失眠问题，由于观赛兴奋过度，导致睡眠质量直线下降，而且想睡都睡不着，导致人整天萎靡不振，这时候医生可能给你开一些安神补脑方面的中成药来调理身体机能。如益脑胶囊，它是由《千金方》的定老丸和《内外伤辨惑论》的生脉散合方化裁而来。组方为龟甲胶、远志、龙骨、灵芝、五味子、麦冬、石菖蒲、党参、人参、茯苓;其功效为补气养阴、滋肾健脑、益智安神;主治神经衰弱，脑动脉硬化引起的体倦头晕、失眠多梦、记忆力减退等属于心肝肾不足、气阴两虚者。现代药理研究证明，远志、龙骨均可抑制中枢神经的兴奋状态;人参能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，改善神经过程的灵活性，能提高人的一般脑力和体力功能，对人和动物都有抗疲劳的作用;远志、石菖蒲等有镇静、催眠、抗惊厥等作用，能抑制兴奋、狂躁;党参、茯苓均有降低血糖、升高白细胞、抗凝血等作用;灵芝糖D6有加速核酸、蛋白质合成的作用，能调节细胞代谢、促进造血、增强解毒，提高机体防御功能。米内网中成药格局显示，此类药物众多，疗效好副作用少，市场环境良好。
$ z9 X+ l3 E; N0 c4 G0 [9 }, B' I而较为常见的视疲劳和干眼症等眼科疾病，治疗此类疾病的药物也众多，严重的应去医院就诊，而不是太严重的，可以就近在药店自行购买。目前OTC市场眼科用药以减轻视疲劳、干眼症、轻度炎症等症状为主，销售的产品主要是明目、缓解疲劳、营养滋润、清洁护卫、抗菌抑菌、止涩止痒等眼科保健产品，大家可以根据自己的需求购买相关产品，但一定要仔细查读说明书，看自己是否属于禁忌症的范畴。如最常见的萘敏维滴眼液(又名润洁滴眼液)，对于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状有良好的效果，它是一个复方制剂，所以对其中任何组分过敏者都应禁用，闭角型青光眼也禁用。还有高血压、心血管异常及糖尿病等患者也应慎用。
4 L" k1 Z- _6 r( J3 u0 w* g总而言之，药物治疗只是其中的一种手段，球迷们还是应该把工作和看球协调好，做到安安全全上班，开开心心看球。
来源：米内网（责任编辑：lily-cha）0 Z1 M. {3 i6 i+ ^5 {